Meditationer

Her kan du frit benytte de meditationer der er tilgængelig. De fleste er optaget live og der kan forekomme baggrundlyde og lidt “knitren” i mikrofonen. 

Hvis du vil deltage i en Mindfulness forløb uanset om det er grupper eller individuel, så er du velkommen til at kontakte os på 42425440 eller vendepunkt@vendepunkt.dk 

Krops scanning guidet tirsdag den 11/12 2018, tager ca. 15 minutter, varer ca 15 minutter.

det varme, milde, blide og bløde vand.
(20 minutter)





til denne meditation skal du tænde et lyd, sidde et mørkt/halvmørkt sted og se inde i flammen, mens du lytter til guidningen.

god fornøjelse …. (17 minutter)